Inte fått något gjort!

Idag har jag inte gjort ett skit alls.. Bara legat i sängen och sett film i princip och fastnade lite framför datorn också den senaste tiden med. Har disk men har inte tagit tag i den, för är duktig på att skjuta upp sakerna ibland. Åt nyttig frukost, mild naturell yoghurt, lite turkisk yoghurt med musli och linfrön till men efter det har det bara blivit onyttigt idag, igen! Åt köttbullar, makaroner och ketchup sen glass med kolasås och strössel efteråt. Hum, skulle börja den veckan med bra mat men det sket sig direkt på måndagen när jag varit på intervju i Linköping.. För då åt jag lunch med Robban innan jag åkte hem igen, köttbullar, brunsås och stek potatis Tillbaka i stan så gick jag och Nina en bra promenad men avslutade den med att fika och åt hallonpaj med vaniljsås till och en stor mugg varm choklad med grädde och marshmallows. Åt dock nyttigt mat på kvällen efter mitt ryggpass på gymmet. Och sådär har det hållit på hela veckan, alltså det här med diet var ju inte min bästa kompis direkt men nästa vecka måste jag verkligen sköta det här ordentligt och ha EN ätardag på antingen fredag eller lördag beroende på vad man gör på helgerna. I tisdags ville jag ju inte tacka nej till när mamma bjöd på mat och fika, så blev ju onyttigt så klart. I onsdags minns jag faktiskt inte om jag åt onyttigt eller inte men Andreas kom på kvällen och lagade nyttig mat åt oss två. Det gjorde min dag och blev så glad av att träffa honom :)  Igår åt jag rester utav maten som han lagade och tränade även ett benpass, dock på kvällen så åkte jag till Dagge och åt kebabrulle så sket sig ju då också så klart :P Och idag skrev jag ju vad jag ätit, men inte nog med det så ska jag strax röra mig till bästa Anna och då blir det ju också lite onyttig mat så klart.. Brukar träna med henne btw, men dom två senaste gångerna har jag gått själv. Så vi båda två har tänkt börja äta nyttigare men går väl sådär för oss, haha.. Sömnen har jag kommit in i hyfsat bra i alla fall, kunde ju somna tidigare kanske men ajja det är ju bättre med typ ett än tre fyra. För tydligen är ju kost och sömn väldigt viktigt när man tränar så kanske är dags att börja skärpa sig ordentligt nu om man ska se resultaten man vill ha innan sommaren!
 
 
 
 

Kommentarer



Namn:
Kom ihåg mig?

Mail: (bara jag kan se)

URL/Blogg:

Kommentar:

Trackback





Designad av Sally Hansson!